Avez-vous envie de pratiquer le judo, le ju-jitsu ou encore de participer à un cours d'auto-défense ? Après une dure journée de travail, en guise d'alternative à l'entraînement de fitness ou pour évacuer de l'énergie, et ce en pratiquant avec des règles claires ? Vous trouverez ci-dessous les clubs ainsi que les écoles dans votre région :