Entraînement, - Benar Baltisberger

Homeworkout : entraînement de judo pour des enfants II

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Deuxième tour pour l’entraînement à domicile spécifique au judo avec Leana et Sven Kübler

Il reste encore plein d’idées et d’exercices d’entraînement qui n’attendent qu’à être découverts. Dans la deuxième partie, les deux judokas de la relève du Budokai Liestal montrent de nouveau des exercices de chute ludiques ainsi que des jeux de coordination et de randori. Dans la première partie, il a déjà été dit quels facteurs et composants y jouent un rôle important.

Certes, les deux enfants apportent déjà leurs connaissances. Mais en procédant avec circonspection et avec un matelas moux, des frères et sœurs – ou des parents – n’étant pas officiellement des judokas ou ju-jitsukas peuvent également être impliqués. Il se peut que l’un ou l’autre se pique au jeu…

vidéo : Michele Kübler