Intro image
Annonce d'emploi

Annonce d'emploi : Responsable de la formation

Nous recherchons pour une date immédiate ou à convenir un/une « Responsable de la formation (40 - 70%) »


Intro image
Kuatsu

« Kuatsu » dans son chez-soi

Harry Bucklar et Reta Tschopp expliquent pourquoi les méthodes et contenus du kuatsu s’avèrent être des unités d’entraînement idéales pour faire à la maison. La prévention des blessures joue aussi un rôle important lors du retour sur les tatamis.


Intro image
Dan

Révision du règlement des Dan Judo & Ju-Jitsu

Les deux commissions Dan Judo et Ju-Jitsu ont révisé les anciens règlements Dan Judo et Ju- Jitsu. Ce règlement entre en vigueur le 1er janvier 2021


Intro image
Entraînement

Entraînement : la créativité est demandée

Avec le déconfinement progressif, quelques dojos reprennent au fur et à mesure l’entraînement tout en appliquant des mesures adaptées. Mais nous devons toujours avoir recours à la créativité et la discipline.


Intro image
Entraînement

Circuit d'entraînement "Tsugi-ashi" avec Tatsuto Shima

Un entraînement intensif d'endurance et de coordination : Tatsuto Shima fait la démonstration d'un circuit d'entraînement spécifique au judo.


Intro image
Covid-19

Fiches d'information sur le concept de protection de la FSJ

Trois fiches d’informations pour les clubs/école, l'athlète et le concept de nettoyage pour aider à mettre en œuvre le concept de protection


Intro image
Rapport annuel

FSJ rapport annuel 2019

Une vue d’ensemble des événements les plus importants de l’année dernière : le rapport sur les activités de la FSJ est disponible en ligne.


Intro image
Swiss Olympic

Campagne #ResteDansLeClub

Swiss Olympic et les fédérations souhaitent soutenir les clubs en lançant la campagne avec le slogan #ResteDansLeClub. Des photos spécifiques de Judo et de Ju-Jitsu sont également fournies par la FSJ.


Intro image
Covid-19

Approbation du concept de protection de la FSJ

Le concept de protection de la FSJ est approuvé le 4 mai 2020


Intro image
Homeworkout

Prévention de blessures : entraînement complet avec instructions vidéo

Le physiothérapeute sportif Luca Grossklaus montre les exercices de prévention de blessures au genou de son programme "Judo & Ju-Jitsu 12+".


Intro image
Covid-19

Communication du Conseil fédéral du 29 avril 2020 - deuxième vague de détente pour le sport

Le 29 avril 2020, le Conseil fédéral a annoncé un assouplissement des mesures corona pour le sport à partir du 11 mai 2020.


Intro image
Covid-19

Covid-19 : stratégie de sortie est en élaboration

Dans le contexte des mesures de déconfinement progressif, il devrait prochainement être pos-sible d’effectuer des entraînements adaptés dans les clubs et écoles.


Intro image
Dan

Dan : une personnalité de grande envergure passe au second plan.

Après plus de 30 années en fonction de chef de Dan judo, Matthias Hunziker a décidé de donner sa démission.


Intro image
Homeworkout

Obtenez votre ceinture noire à la maison !

Grâce au plan d'entraînement systématique de JC Biel-Nidau, vous pouvez obtenir votre ceinture noire virtuelle de manière ludique à la maison.


Intro image
Homeworkout

Des pompes avec Aleksei budolin

L’entraîneur national, Aleksei Budolin montre différentes variantes pour s’exercer aux pompes de manière efficace et variée à la maison.


Intro image
Entraînement

Homeworkout : entraînement de judo pour des enfants II

Deuxième tour pour l’entraînement à domicile spécifique au judo avec Leana et Sven Kübler


Intro image
Dan

Election de la commission Dan Judo et Ju-Jitsu

Le COMEL de la Fédération Suisse de Judo & Ju-Jitsu (FSJ) a élu pour une période de quatre années les membres des commissions Dan Judo et Ju-Jitsu.


Intro image
Entraînement

Entraînement spécifique au judo pour les enfants

Stéphane Fischer du Judokwai Lancy montre des exercices de judo spécifiques pour les enfants, qui peuvent facilement être reproduits à la maison.


Intro image
Entraînement

Faire bouger la Suisse ensemble avec « loop_it »

Nous passons actuellement nos journées presque exclusivement à l’intérieur. Comment rester actif, en bonne santé et motivé à la maison ? L’initiative « loop_it » propose des idées futées pour bouger et se dépenser entre ses quatre murs, mais aussi pour faire des pauses en mouvement pendant les études ou le télétravail.


Intro image
Entraînement

Nippon Basel : vidéos d’entraînement pour faire à la maison

Sous la devise « Virtual Judo », Nippon Basel a lancé une plateforme d’entraînement variée


Agenda