Dan, - N. Vetterli / C. Nusbaumer

Revue : Modul formation de continue pour instructeurs de Kata

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Le 13 septembre dernier, 17 instructeurs de Kata ainsi que des Judoka et Ju-Jitsuka haut gradés se sont rencontrés pour perfectionner leur pratique du Koshiki-no-Kata et de l'Itsutsu-no-Kata.

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À la suite de démonstrations, les participants ont pu pratiquer les techniques et échanger sur les détails de la forme. La direction générale du cours incombait à Kazuhiro Mikami, 9e Dan, qui, en tant que délégué de Kodokan, contribue et diffuse les connaissances sur le Kata en Suisse depuis plusieurs décennies.

Les cours de formation d'instructeurs vont reprendre à nouveau cette année et ont pour objectif de motiver davantage de haut gradés pour la formation d'instructeur dans les années à venir. Avec le Randori, le Kata est la deuxième forme d'entraînement de base pour tous les Budo. Le Kata vise à optimiser la maîtrise de soi. Par une pratique ciblée des techniques, on améliore sa propre compréhension des mouvements exécutés - à la d'un point de vue de l'ergonomique et de l'économique de mouvement.

Le Kata représente, pour ainsi dire, la «grammaire des techniques», tandis que Randori pourrait être comparé à «l'écriture d'un essai». Ni l'un ni l'autre ne peuvent être négligés. Chaque judoka et ju-jitsuka, qu'il soit amateur ou athlète de pointe, pratique consciemment ou inconsciemment le kata en automatisant et en optimisant ses mouvements. Jigoro Kano a rassemblé plusieurs kata, qui pour lui ont défini les base du Judo Kodokan. Les sept kata suivants sont toujours officiellement pratiqués au Kodokan aujourd'hui:

  • Nage-no-kata
  • Katame-no-Kata
  • Kime-no-Kata
  • Kodokan Goshin-Jutsu
  • Ju-no-kata
  • Itsutsu-no-kata
  • Koshiki-no-Kata

Le prochain module de formation continu aura lieu le 29 novembre 2020 à Berne. Nous traiterons du Kime-no-Kata et du Kodokan Goshin-Jutsu.


 

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