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Entraînement en ligne avec Fabienne Kocher

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Entraînez-vous devant l'écran avec Fabienne Kocher le 31 mars à 19h00.

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→ Login (Zoom) | Accueil à 18:45h, Salut à 19:00h

Les membres de la FSJ peuvent profiter d'une autre session de training virtuel. le mercredi 31 mars, animé par Fabienne Kocher, athlète de l'équipe du Grand Slam. Un programme varié vous attend ainsi que de précieux conseils et astuces pour vos futurs entraînements à domicile.

L'entraînement ouvert s'adresse aux participants de tous âges et de tous niveaux d'entraînement - chacun peut adapter lui-même l'intensité.

Matériel requis :

  • Veste de kimono
  • Corde à sauter
  • Ceinture de judo
  • Therabande élastique (si possible)
  • Bouteille d’eau

 

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