L'équipe nationale s'est entraînée à Munich
L'équipe nationale suisse s'est entraînée dans un camp d'entraînement international pour la première fois depuis le lockdown.
Les profils d'athlètes actuels sont en ligne
Les nouveaux profils des athlètes du cadre de la FSJ sont en ligne. Restez à jour sur vos modèles.
Le Chef du Sport de Performance communique
Suite à l'entrée en fonction du nouveau comité une réorganisation aura lieu au sein du département du sport de Performance et celle-ci sera communiquée d'ici la fin octobre. A ce propos, le contrat de Giorgio Vismara ne sera pas prolongé comme déjà annoncé auparavant.
Ton club a besoin de toi !
Ensemble, nous sommes forts : Soutiens ton club et participe à la campagne « Reste dans le club ».
La retraite bien méritée de Rosmarie Manser Lettow
La chef du personnel du FSJ, Rosmaire Manser Lettow a annoncé sa retraite à la fin du mois d’août. Nous la remercions de ses nombreuses heures de travail bénévole.
COVID-19 auto-déclaration
Le ressort de sport de performance met à disposition le formulaire d’auto-déclaration aux clubs et écoles membres de la FSJ
« Le sport de compétition en tant qu’athlète ou coach est une expérience de vie unique ! »
L’entraîneur national du Duo System de ju-jitsu, Alexandra Erni, a décidé de démissionner. Dans l’interview, elle explique pourquoi c’est maintenant le bon moment et comment les choses vont continuer.
Le Chef du Sport de Performance communique
Un pas de plus vers un retour à la compétition.
Duo System : il faut de la force explosive !
Comment devient-on athlète de haut niveau de Ju-jitsu en Duo System ? Sofia Jokl nous l’explique dans l’interview.
En forme avec « IJF FIT » !
A quel point êtes-vous en forme ? Affrontez-vous et vos amis dans le nouveau défi de fitness en ligne « IJF FIT » de la Fédération internationale de judo.
Circuit d'entraînement "Tsugi-ashi" avec Tatsuto Shima
Un entraînement intensif d'endurance et de coordination : Tatsuto Shima fait la démonstration d'un circuit d'entraînement spécifique au judo.
FSJ rapport annuel 2019
Une vue d’ensemble des événements les plus importants de l’année dernière : le rapport sur les activités de la FSJ est disponible en ligne.
Prévention de blessures : entraînement complet avec instructions vidéo
Le physiothérapeute sportif Luca Grossklaus montre les exercices de prévention de blessures au genou de son programme "Judo & Ju-Jitsu 12+".
Des pompes avec Aleksei budolin
L’entraîneur national, Aleksei Budolin montre différentes variantes pour s’exercer aux pompes de manière efficace et variée à la maison.
« Le chef du sport de performance communique »
Dominique Hischier, chef du sport de performance, informe sur le statut des Jeux olympiques et sur les structures internes.
Concept militaire en ligne
Le concept militaire actuel de la FSJ est disponible en ligne.
Nippon Basel : vidéos d’entraînement pour faire à la maison
Sous la devise « Virtual Judo », Nippon Basel a lancé une plateforme d’entraînement variée
Période de confinement : Travailler différemment avec l’imagerie mentale
La situation difficile actuelle peut également être vue comme une chance de travailler ses forces et ses points à améliorer sous d’autres formes.
Uchi-mata avec Tatsuto Shima
Tatsuto Shima te montre comment ont peut entraîner de manière efficace et facile la technique complexe « uchi mata » à la maison.
Entraînement Ne-Waza avec Florian Erni
Le ju-jitsuka Florian Erni montre dans son vidéo d’entraînement à domicile des exercices spéci-fiques pour des combattants au sol.
Schweizerischer Judo & Ju-Jitsu Verband