Intro image
Sport de performance

L'équipe nationale s'est entraînée à Munich

L'équipe nationale suisse s'est entraînée dans un camp d'entraînement international pour la première fois depuis le lockdown.


Intro image
Sport de performance

Les profils d'athlètes actuels sont en ligne

Les nouveaux profils des athlètes du cadre de la FSJ sont en ligne. Restez à jour sur vos modèles.


Intro image
Sport du performance

Le Chef du Sport de Performance communique

Suite à l'entrée en fonction du nouveau comité une réorganisation aura lieu au sein du département du sport de Performance et celle-ci sera communiquée d'ici la fin octobre. A ce propos, le contrat de Giorgio Vismara ne sera pas prolongé comme déjà annoncé auparavant.


Intro image
FSJ

Ton club a besoin de toi !

Ensemble, nous sommes forts : Soutiens ton club et participe à la campagne « Reste dans le club ».


Intro image
FSJ

La retraite bien méritée de Rosmarie Manser Lettow

La chef du personnel du FSJ, Rosmaire Manser Lettow a annoncé sa retraite à la fin du mois d’août. Nous la remercions de ses nombreuses heures de travail bénévole.


Intro image
Sport de performance

COVID-19 auto-déclaration

Le ressort de sport de performance met à disposition le formulaire d’auto-déclaration aux clubs et écoles membres de la FSJ


Intro image
Ju-Jitsu

« Le sport de compétition en tant qu’athlète ou coach est une expérience de vie unique ! »

L’entraîneur national du Duo System de ju-jitsu, Alexandra Erni, a décidé de démissionner. Dans l’interview, elle explique pourquoi c’est maintenant le bon moment et comment les choses vont continuer.


Intro image
Sport de performance

Le Chef du Sport de Performance communique

Un pas de plus vers un retour à la compétition.


Intro image
Ju-Jitsu

Duo System : il faut de la force explosive !

Comment devient-on athlète de haut niveau de Ju-jitsu en Duo System ? Sofia Jokl nous l’explique dans l’interview.


Intro image
IJF Fit

En forme avec « IJF FIT » !

A quel point êtes-vous en forme ? Affrontez-vous et vos amis dans le nouveau défi de fitness en ligne « IJF FIT » de la Fédération internationale de judo.


Intro image
Entraînement

Circuit d'entraînement "Tsugi-ashi" avec Tatsuto Shima

Un entraînement intensif d'endurance et de coordination : Tatsuto Shima fait la démonstration d'un circuit d'entraînement spécifique au judo.


Intro image
Rapport annuel

FSJ rapport annuel 2019

Une vue d’ensemble des événements les plus importants de l’année dernière : le rapport sur les activités de la FSJ est disponible en ligne.


Intro image
Homeworkout

Prévention de blessures : entraînement complet avec instructions vidéo

Le physiothérapeute sportif Luca Grossklaus montre les exercices de prévention de blessures au genou de son programme "Judo & Ju-Jitsu 12+".


Intro image
Homeworkout

Des pompes avec Aleksei budolin

L’entraîneur national, Aleksei Budolin montre différentes variantes pour s’exercer aux pompes de manière efficace et variée à la maison.


Intro image
Sport de performance

« Le chef du sport de performance communique »

Dominique Hischier, chef du sport de performance, informe sur le statut des Jeux olympiques et sur les structures internes.


Intro image
Sport militaire

Concept militaire en ligne

Le concept militaire actuel de la FSJ est disponible en ligne.


Intro image
Entraînement

Nippon Basel : vidéos d’entraînement pour faire à la maison

Sous la devise « Virtual Judo », Nippon Basel a lancé une plateforme d’entraînement variée


Intro image
Entraînement mental

Période de confinement : Travailler différemment avec l’imagerie mentale

La situation difficile actuelle peut également être vue comme une chance de travailler ses forces et ses points à améliorer sous d’autres formes.


Intro image
Entraînement

Uchi-mata avec Tatsuto Shima

Tatsuto Shima te montre comment ont peut entraîner de manière efficace et facile la technique complexe « uchi mata » à la maison.


Intro image
Entraînement

Entraînement Ne-Waza avec Florian Erni

Le ju-jitsuka Florian Erni montre dans son vidéo d’entraînement à domicile des exercices spéci-fiques pour des combattants au sol.