OTC Antalya, - Lukas Wittwer / Benar Baltisberger

Nationalteam absolviert Trainingscamp in Antalya

image

Die Schweizer Judo Nationalmannschaft verbrachte eine intensive Trainingswoche in der Türkei. Athlet Lukas Wittwer teilt seine Eindrücke mit uns. 

image

Während sieben Tagen trainierte das Elite-Kader am «Olympic Trainingcamp» in Antalya (TUR). Neben hohen Temperaturen brachte auch das harte Training die Judoka ins Schwitzen. U21-Athlet Lukas Wittwer, der als einer der Nachwuchsjudoka mitreiste, gibt uns ein paar Eindrücke aus seinem Trainingstagebuch…

Start: Donnerstag, 11.05…

Das ganze Team trifft sich am Flughafen Zürich. Motiviert reisen wir nach Antalya, um uns mit der internationalen Konkurrenz zu messen.

Freitag

Um 9:30 startet das Training für die Frauen. Da die Herren erst um 11:30 die Matten betreten, war bereits um 8:30 Frühsport angesagt. Auf den Tatami stehen schliesslich 4x4 Ne-Waza und 6x4 Tachi-Waza auf dem Programm. Nach dem Mittagessen erholen sich alle individuell am Pool oder im Zimmer bevor uns am Nachmittag die zweite Randori-Einheit erwartet.

Samstag

Wiederum steht als Erstes der Frühsport auf dem Programm. Heute spürbar härter als gestern: Aleksei Budolin – NLZ- und U23-Coach – leitet ein intensives Workout mit dem Theraband. Das Randori-Training wird nun durch die russischen, tschechischen sowie moldawischen Teams bereichert. Am Nachmittag stehen mit einem Krafttraining und einem Beachsoccer-Turnier noch zwei physische Einheiten auf dem Programm. 

Sonntag…

Während wie gewohnt der Morgensport absolviert wird, ist bis 17:00 Uhr eine Pause vorgesehen. Zum Randori treffen erfreulicherweise das ungarische, dänische, kroatische und rumänische Team dazu. 

Montag…

Trotz spürbarer Müdigkeit gehen wir den Tag mit den bevorstehenden drei Trainingseinheiten konzentriert an. Die gute Stimmung im Team hilft, den harten Tag fokussiert durchzustehen, bevor wir schliesslich am Abend noch einer mongolischen Artistenshow beiwohnen dürfen.

Dienstag…

Nach gewohntem Ablauf absolvieren wir die ersten zwei Einheiten am Morgen. Am Nachmittag steht noch einmal Kraft auf dem Programm und ein zusätzliches Beachvolley-Turnier. 

Mittwoch…

Heute feiern wir mit dem Teamältesten Patrik Moser seinen 30. Geburtstag. Aus dem Anlass ist beim Frühsport ein Fussballspiel angesagt, das sich im Endeffekt aber nicht weniger anstrengend gestaltete. Um 17:00 Uhr steht die letzte Randori-Einheit an. Nochmal 100% fokussiert arbeiten wir an unseren Aufgaben.

Donnerstag…

Bevor es nach dem Mittag wieder heimwärts geht, ist noch das letzte morgentliche Training angesagt. Länger und intensiver als sonst, teils mit, teils ohne Judogi müssen wir letzte Kräfte mobilisieren. Erschöpft aber mit viel Profit im Rucksack kehren wir schliesslich aus der Türkei zurück.

 


 

Top News

Silber für Alina Lengweiler in Belgrad

Alina Lengweiler kämpft sich beim Weltcup in Belgrad (SRB) auf den zweiten Rang. Tamara Silva ...

U21-EM: Rang 5 für Naïm Matt

Nach einem starken Wettkampf verpasst Naïm Matt in der Kategorie -73kg nur ganz knapp die ...



Social Media News. Nutze den Hashtag #swissjudo 

News:

Intro image
EO Belgrad

Silber für Alina Lengweiler in Belgrad

Alina Lengweiler kämpft sich beim Weltcup in Belgrad (SRB) auf den zweiten Rang. Tamara Silva wird Fünfte und Gisela Löffel Siebte.


Intro image
Ju-Jitsu

Swiss Ju-Jitsu Randori Day

Am 3. Dezember 2017 findet im Dojo des NLZ der Swiss Ju-Jitsu Randori Day statt. Die Trainings sind gratis und stehen allen interessierten Ju-Jitsuka offen. 


Intro image
U21 EM Teams

U21-EM Teams: Schweiz unterliegt Georgien

Beim Einstand der Schweizer U21-Mannschaft im Teamwettbewerb resultiert ein 1:4 gegen die späteren Vize-Europameister aus Georgien.


Intro image
Ju-Jitsu Ranking

Rückblick: Rigi Open 2017

Am vergangenen Samstag fand die 16. Ausgabe des Ju-Jitsu «Rigi Open» statt. Erstmals konnten die Ju-Jitsuka auch in der Kategorie des Ne-waza-System antreten.


Intro image
U21-EM 2017

U21-EM: Rang 5 für Naïm Matt

Nach einem starken Wettkampf verpasst Naïm Matt in der Kategorie -73kg nur ganz knapp die Bronzemedaille. Otto Imala wird Siebter -100kg.


Intro image
Master

Master: 2x Gold und 1x Silber in Follonica

Am Sonntag, 10. September, fand in Follonica (ITA) das internationale Masters-Turnier für Veteranen mit über 230 Teilnehmern statt.


Intro image
G-Judo

«Special-needs» Turnier in Rumänien

Die Schweizer G-Judo-Delegation kehrt mit 7 Medaillen aus Bukarest zurück


Intro image
TAC

TAC: Grossklaus zu Gast in Bülach

Im Rahmen des TAC – «Top Athletes for Clubs» – leitete Judoka Ciril Grossklaus ein Training beim Judo Team Bülach.


Bilder

World Championships Budapest 2017