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Spezifisches Judotraining für Kinder

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Stéphane Fischer vom Judokwai Lancy zeigt seine judospezifischen Übungen für Kinder, die man leicht zuhause nachmachen kann. 

Unter dem Motto «Tägliche Dosis Judo» für Kinder zuhause präsentiert Judolehrer Stéphane Fischer verschiedene kreative Übungen, die man ohne viel Aufwand täglich absolvieren kann. Die Trainingssequenzen richten sich insbesondere an junge Judo- und Ju-Jitsuka und beinhalten wesentliche Elemente wie eine korrekte Haltung beim Grüssen oder die Koordination bei Bewegungen. Die Videos überzeugen durch Einfachheit und Ideenreichtum zugleich.

Viel Erfolg beim Nachmachen!

Einzelne Sequenzen: 

  1. Position
  2. Bewegung
  3. Bewegung am Boden
  4. Koordination Oberkörper
  5. Aufrechte Haltung
  6. Sprünge über den Gürtel
  7. Gleichgewicht auf dem Gürtel

 

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