Relève stage international, - Yannick Stolkin / Benar Baltisberger

Camp d’entraînement à Brême 2016

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Compte rendu du ITC Bremen de l’athlète de relève Yannick Stolkin

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Rapport en direct ! Yannick nous rend compte du camp à Brême

À la suite du tournoi international à Brême, un camp d’entraînement de trois jours y a eu lieu. Environ 300 judokas originaires de plus de 20 pays se sont entraînés deux fois par journée à la messe à Brême.
Après 10 minutes d’échauffement individuel, c’était parti pour les randoris. Pour cela, les participants étaient divisés en différents groupes. Chez les randoris au sol, il y avait deux groupes : un regroupait les athlètes de plus de 66 kg, l’autre les athlètes plus légers. Quant aux randoris debout, la répartition en trois groupes était nécessaire. Le premier groupe se composait des athlètes les plus légers, jusqu’à 60 kg, le deuxième groupe les participants jusqu’à 73 kg et le troisième regroupait tous les athlètes plus lourds.
Les deux premiers jours, le matin commençait avec cinq fois cinq minutes de randori au sol, suivis de six randoris debout de cinq minutes. Le soir on faisait huit randoris debout de cinq minutes.
Le dernier jour, c’était le temps des combats d’équipe d’entraînement, mais auxquels l’équipe suisse n’a pas participé. Ceux qui ne participaient pas ont eu l’occasion de s’entraîner sur l’autre moitie du tatami. Cinq randoris au sol et cinq randoris debout - chacun durant cinq minutes – étaient sur le programme. Pour conclure : c’était un camp d’entraînement dur mais très instructif dans une ville merveilleuse.

  • Yannick Stolkin, athlète de relève -66kg.

À ce qui concerne ce compte rendu :
Nous avons demandé à l’athlète de relève Yannik Stolkin d’écrire un rapport en direct du camp d’entraînement à Brême. Ceci présente l’avantage que nous recevons des nouvelles exclusives et nous fournit la possibilité de rendre le reportages sur le site Internet de notre fédération plus colorés et vivants.

Est-ce que tu veux aussi participer à notre projet et écrire un rapport pour la FSJ ? Tous les informations et ce qu’il faut respecter sera expliqué → ici.


 

 

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